U heeft behoefte om uw leven van alledag inclusief uw eetpatroon even achter u te laten en u zoekt een plek om in alle opzichten tot rust te komen en nieuwe inspiratie op te doen.

Dan bent u bij de Bankenhoeve aan het goede adres….

Ons leven van alledag is vaak overvol. De informatiecultuur, eisen van werk en relaties en ook de druk die wij ons zelf opleggen spelen hierbij een rol. Door het volle wereld-ik raken wij kort- of langdurig het contact kwijt met onze diepste aard kwijt.  Dat is jammer omdat  juist daar zijnskwaliteiten kunnen stromen en we diepe rust en inspiratie kunnen ervaren.  De chronische stress heeft ook zijn invloed op ons voedingspatroon. Ons lichaam raakt uitgeput door te veel en verkeerd eten.

Ik had ook naar Egypte kunnen gaan maar dan was ik hetzelfde terug gekomen, nu kan ik verder, ik heb mezelf nieuwe doelen kunnen stellen.

Programma

De vastenweek met als thema Spiritualiteit is erop gericht om ons leven van alledag, inclusief eetpatronen, even achter ons te laten. Iedere ochtend en op verzoek ‘s avonds is er, in de boomgaard als het weer het toelaat, de mogelijkheid om deel te nemen aan lichaamswerk en meditatie. Bewustzijnsoefeningen maken onderdeel uit van het lichaamswerk. Zo kunnen oude patronen losgelaten worden en ontstaat er meer ruimte voor waar het in het leven echt om draait. Dagelijks worden er vrijblijvend (stilte)wandelingen gepland in de prachtige natuur van het land van Maas en Waal. Lichaam en geest kunnen zich herstellen van overbelasting en innerlijke processen kunnen aan het licht komen. Voor wie dit wil, is coaching en begeleiding op levensgebieden zoals werk en relaties, rouwverwerking, persoonlijke ontwikkeling inbegrepen in het basisprogramma zodat er na een week of weekend weer nieuwe energie en inspiratie gaat stromen.

Verschil met reguliere sapkuur

Het basisprogramma is hetzelfde als de reguliere vastenweken. Het verschil is dat we het saunabezoek hebben vervangen door extra meditatie en bewustzijnsoefeningen in de avonduren.

Het saunabezoek extern is nu facultatief . Uiteraard maak je wel gebruik van de sauna en jacuzzi in de Bankenhoeve. Het accent ligt op rust, ontspanning en (trans)persoonlijke ontwikkeling.

Ik heb genoten van de dagelijkse wandelingen en lichaamswerk, de massages en behandelingen, de sauna. De begeleiding vond ik prettig, rustig aanwezig, niet opdringerig.

Begeleiding

De vastenkuur wordt begeleid door een team van professionals; de natuurgeneeskundigen Marja Flinterman en Gerlinde Stam, de reflexzonetherapeute Elly Koppers, een drietal massagetherapeuten t.w. Ainy Heinen, Liesbeth Meijer en Nellie Timmers. De dagelijkse leiding is in handen van Gerard Haverkate en Helma Banken.

Naarmate de week vorderde, werd ik energieker.

Extra behandelingen

Een natuurgeneeskundig consult en 2 maal massagetherapie w.o. een Shiatsu massage en een reflexzone-massage zijn inbegrepen bij de prijs als u kiest voor het all-in arrangement. Verder zijn er mogelijkheden om tegen meerkosten een spiritueel consult, een hypnotherapie en een behandeling groot verdriet bij te boeken.

Wilt u nadere informatie, aarzel dan niet en stuur een e-mail.

Wilt u meedoen? Vul dan het aanmeldformulier in.