ontslakken

Sapkuur is erg geschikt voor mannen!

In Nederland is gemiddeld 51,2% van de volwassen mannen te zwaar. De regio’s Rivierenland, Zuid-Holland Zuid en Noord- en Midden-Limburg hebben een hoog percentage mannen met overgewicht, respectievelijk 57,0%, 56,3% en 55,3%.

Overgewicht komt bij mannen meer voor dan bij vrouwen. Volgens de meting kampt ruim 56 procent van de mannen en bijna 43 procent van de vrouwen met dit probleem.

Meer bewustzijn bij vrouwen?

Vrouwen zijn zich veel beter bewust van de gevolgen van overgewicht voor hun gezondheid en zijn meer bereid hier iets aan te doen. Terwijl zij vaak het minste orgaanvet opslaan. Dit in tegenstelling tot mannen. Het grootste gedeelte van hun vetpercentage zit vaak in de buik. Veel vet in de buikholte is een belangrijke risicofactor voor diabetes type II en hart- en vaatziekten.

Bij sapkuren zijn mannen meestal in de minderheid. Op een groep van 8 personen zijn er slechts enkele mannen. Soms bestaat een kuurgroep volledig uit vrouwen. En dat vinden wij jammer view publisher site.

Bij de Bankenhoeve staan wij stil bij eventuele lichamelijke oorzaken van overgewicht en bij emotionele eetpatronen. Wij vinden het belangrijk om gerichte voeding- en bewegingsadviezen te geven.

Sjoemelen

Opvallend is dat de meeste mensen ‘sjoemelen’ met hun gewicht. Vooral bij mannen tussen de 55 en 60 jaar is sprake van een relatief flinke onderschatting van het overgewicht.

Weinig bewustzijn bij jonge mannen

Jonge mannen daarentegen, jonger dan dertig jaar, zijn zich minder bewust van het belang van een gezonde levensstijl. “We mankeren niets, dus leven we gezond”. Mensen zouden zich er echter meer bewust van moeten zijn dat een ongezonde wijze van leven niet direct leidt tot klachten. Pas na zo’n vijf tot twintig jaar vindt het lichaam het welletjes, met alle gevolgen van dien. Pas dan ontstaat de motivatie en het bewustzijn om gezonder te leven, anders te eten en meer te bewegen.

Wellicht gaan mannen liever met een meer ‘medisch’ klinkend probleem actie ondernemen, dan met een meer ‘esthetisch’ klinkend probleem als overgewicht.

Een nieuwe start

In de sapkuur richten wij ons echter niet alleen op gewichtsverlies maar ook op ontslakken. Het is een nieuwe start voor diegene die gezond wil leven, een pas op de plaats wil maken, vet wil verliezen en een nieuwe start wil maken met een gezonde leefstijl die goed vol te houden is.

Sapkuur, ook geschikt voor mannen?


Een sapkuur is uiterst geschikt voor mannen. Mannen hebben vaak meer last van verzuring dan vrouwen. Bij de sapvastenkuren van de Bankenhoeve zijn mannen meestal in de minderheid. Op een groep van 8 personen zijn er hooguit 1, 2 of 3 mannen. Soms bestaat een kuur volledig uit vrouwen. En dat vinden wij jammer.

Immers, toch is in Nederland gemiddeld 51,2% van de volwassen mannen te zwaar. De regio’s Rivierenland, Zuid-Holland Zuid en Noord- en Midden-Limburg hebben een hoog percentage mannen met overgewicht, respectievelijk 57,0%, 56,3% en 55,3%.

Overgewicht komt bij mannen meer voor dan bij vrouwen. Volgens de meting kampt ruim 56 procent van de mannen en bijna 43 procent van de vrouwen met dit probleem.

Meer bewustzijn bij vrouwen?

Vrouwen zijn zich veel beter bewust van de gevolgen van overgewicht voor hun gezondheid en zijn meer bereid hier iets aan te doen. Terwijl zij vaak het minste orgaanvet opslaan. Dit in tegenstelling tot mannen. Het grootste gedeelte van hun vetpercentage zit vaak in de buik. Veel vet in de buikholte is een belangrijke risicofactor voor diabetes type II en hart- en vaatziekten.

Bij de Bankenhoeve staan wij stil bij eventuele lichamelijke oorzaken van overgewicht en bij emotionele eetpatronen. Wij vinden het belangrijk om gerichte voeding- en bewegingsadviezen te geven.

Sjoemelen

Opvallend is dat de meeste mensen ‘sjoemelen’ met hun gewicht. Vooral bij mannen tussen de 55 en 60 jaar is sprake van een relatief flinke onderschatting van het overgewicht.

Weinig bewustzijn bij jonge mannen

Jonge mannen daarentegen, jonger dan dertig jaar, zijn zich minder bewust van het belang van een gezonde levensstijl. “We mankeren niets, dus leven we gezond”. Mensen zouden zich er echter meer bewust van moeten zijn dat een ongezonde wijze van leven niet direct leidt tot klachten. Pas na zo’n vijf tot twintig jaar vindt het lichaam het welletjes, met alle gevolgen van dien. Pas dan ontstaat de motivatie en het bewustzijn om gezonder te leven, anders te eten en meer te bewegen.

Wellicht gaan mannen liever met een meer ‘medisch’ klinkend probleem actie ondernemen, dan met een meer ‘esthetisch’ klinkend probleem als overgewicht.

Een nieuwe start

In de sapkuur richten wij ons niet alleen op gewichtsverlies maar ook op ontslakken. Het is een nieuwe start voor ieder die gezond wil leven, een pas op de plaats wil maken, vet wil verliezen en een nieuwe start wil maken met een gezonde levensstijl die goed vol te houden is.

Sapkuur 2010, ontslakken plus persoonlijke ontwikkeling!

Iedereen heeft gebeurtenissen meegemaakt die niet volledig verwerkt zijn. Deze kunnen een emotionele lading achterlaten die opgeroepen wordt bij huidige gebeurtenissen.

Het is dus belangrijk om de emotionele lading te verwerken. Dit kan gebeuren tijdens de ontslakkingskuur bij de Bankenhoeve. Hier gaat het immers niet alleen om een lichamelijke reiniging maar soms nog meer om een geestelijke reiniging.

Het verleden een plek geven

Als volwassenen hebben wij de kracht ter beschikking om de oude gebeurtenissen en de emoties die daaraan verbonden zijn een plek te geven.  De therapeuten van de Bankenhoeve helpen om emoties die ondraaglijk lijken, nu wel hanteerbaar te maken.

Dit kan via een persoonlijk gesprek, door ervaringsgerichte oefeningen maar ook door hypnotherapie. Een therapeutische sessie is bij de prijs inbegrepen. Indien daar behoefte aan is, kunnen extra behandelingen b.v. een behandeling groot verdriet of een acceptatiebehandeling bijgeboekt worden.

Er sterker uitkomen

Je kunt het verleden niet veranderen – wat gebeurd is, is gebeurd – je kan wel de gevolgen veranderen. Je kunt ergens sterker uitkomen in plaats van zwakker, door ervan te leren, nieuw begrip en inzichten ontwikkelen.

Hierdoor krijgt je kuurvakantie een extra dimensie. Je bent niet alleen tot rust gekomen, hebt voedingsadviezen gekregen en bent een aantal kilo’s kwijt,  je hebt ook gewerkt aan persoonlijke ontwikkeling en je hebt handvatten gekregen om je eigen toekomst opnieuw vorm te geven.

Vasten 11-13 juni 2010: een gezond weekendje weg

Een weekendje weg, genieten, ontspannen, zonder betutteling je eigen ritme en tempo zoeken en vinden binnen de groep en de boerderij en het erf van kuurboerderij de Bankenhoeve en dan ook nogeens investeren in je gezondheid.

Kan dat? Ja, dat kan. Dat hebben de deelnemers aan de weekendkuur sapvasten van 11-13 juni 2010 ervaren die op de Bankenhoeve te gast waren. Na afloop van het weekend voelden ze zich opmerkelijk fit, schoon en ontstressed.

1+1 = 3 effect!

Het is een 1+1 = 3 effect. Enerzijds werk je aan het ontslakken van je lichaam, door alle gezonde sappen, kuurmiddelen, klysma, sauna, jacuzzi, massage en voetreflexologie. Anderzijds ruim je emotionele blokkades op, door de gesprekken, behandelingen project plan. lichaamswerk en meditatie, creatieve therapeutische oefening. Of je wil of niet,  je gaat toch anders tegen de stressoren in je thuis- en werksituatie aankijken!

Het resultaat is dat je aanmerkelijk frisser de Bankenhoeve verlaat dan dat je binnen komt. Genieten van een lekker weekendje weg en er even helemaal tussenuit zijn, krijgt hierdoor toch een extra lading………………

Sapkuur, ontslakken inclusief leverkuur, succesvol afgerond op 4 juni 2010

De sapkuur van 30 mei tot en met 4 juni 2010 is op 4 juni, onder een stralende zon in de weelderig begroeide tuin van de Bankenhoeve, succesvol afgerond. De deelnemers kunnen terug kijken op een intensieve maar tevens zeer ontspannen kuurvakantie.

Saunadag

Op woensdag, de dag dat het saunabezoek gepland was, kwam de zon al vroeg door, het was niet druk, het zwembad lag er rimpelloos bij, de zoutwaterbaden nodigden uit tot loom floaten, tussen de bedrijven door stomen, scrubben, bubbelen en zweten, een middagdutje in de kruiden-rustruimte  en in de tuin de zonplekken af en toe ingewisselen voor schaduwplekken….

Lever- en galkuur

Een aantal deelnemers heeft, na overleg met de natuurgeneeskundige,  tijdens de sapvastenkuur gekozen voor een aanvullende lever- en galkuur. Bij de Bankenhoeve is deze bij de prijs van de sapkuur inbegrepen. De lever is een veelzijdig orgaan en is bij uitstek het orgaan dat zich bezig houdt met ontgiften project planning tools. De galblaas verzamelt de door de lever geproduceerde gal. Soms kan de gal haar weg naar de spijsvertering niet vinden als de galwegen geblokkeerd zijn, wat vaak door galstenen en galproppen wordt veroorzaakt. Door de lever – en galkuur, een combinatie van druppels, olie, leverpakking en rust, zijn mensen veel galproppen en ingedikte gal kwijtgeraakt, een persoon had zelfs een zeer ruime oogst aan grotere en kleinere galstenen!!!

Afzettingen en steenvorming in het lichaam zijn vaak uitdrukking van gestolde energie. Door deze kwijt te raken, raakt deze energie uit haar dwangpositie en kan weer vrijelijk gaan stromen. Vaak leidt dit thuis tot een andere houding en ontstaat meer moed om letterlijk en figuurlijk ruimte in te gaan nemen door meer “je gal te gaan spuwen” en “dat wat je op je lever hebt”  te uiten.

De lever- en galkuur levert op deze manier een waardevolle bijdrage aan het herstel niet alleen van de fysieke maar ook van de psychische gezondheid !!